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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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失眠一般是过度思虑、用脑过度，或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。吴茱萸可用于头痛、痛经、脚气，只是拿来泡脚就没关系，对胎儿没有影响。但是需要注意的是水温不要过高，过高水温泡脚不但不治疗失眠，还会引起精神亢奋。建议睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐，从心里上给自己减压，放松一下。
2021-12-24 00:44
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