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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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吃什么对卵巢有好处，女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。卵巢的功能就是产生女性激素和排出卵子，一般寿命也就十二三十年的时间。卵巢保养必吃牛蒡，牛蒡中所含的精氨酸能保护女性的子宫、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，防止老化。
2021-12-24 02:54
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