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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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对于怀孕后对于能量的需求量较大,可以适当的食用点高热量的零食来补充能量的,但要注意,不能吃一些含防腐剂较多的包装食物,禁食油炸和烧烤类零食。可以多吃点新鲜水果和一些坚果类的食物如花生核桃,干红枣等,这个可以补充足量的能量,还能补充一些维生素和铁质,可以防止孕妇和胎儿缺铁性贫血的可能的。
2021-12-24 04:22
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