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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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怀孕后的运动主要看你自己的身体状况。前三个月要多注意休息,但适量的运动是必要的,你可以慢跑,或者多散步走动。不要象平时一样快跑、长跑。另外,你要是觉得不舒服的时候不要跑。一切还是要看你的具体状况。怀孕了即不要想得太严重,也不要太不在意。毕竟你现在是两个人了。适当运动,心情愉快放松,注意营养。你和宝宝都会很健康的。
2021-12-24 04:41
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