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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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为了使肾气充足,气血旺盛,除了注意营养外,还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品,如芡实,鸡盹,海菜等.多吃新鲜蔬菜,多饮水,保持大便通畅如大便干燥难解,每天早晚备服蜂蜜1匙,以润肠通便.不吃辛辣,动物血及热性食物,包括蒜,姜,胡椒,咖喱,肉桂,酒,咖啡,桃等.此外寒性食物,如田螺,河蚌,蟹等也不宜多吃.
2021-12-24 04:48
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