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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以做一些孕妇瑜伽，适量的有氧慢跑都是可以的，但前提是孕检各项是正常的。但不要刻意保持身材或减肥，不然会影响胎儿发育的。各项孕检正常的前提下，在怀孕三个月后，适量活动是完全可以的，但以不劳累为主。不要吃高脂肪高热量的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢促进排便为宜。
2021-12-24 04:58
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