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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。冬天空气干燥，人的消耗大，代谢慢就更适合吃苹果了。
2021-12-28 16:00
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