-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
2021-12-28 16:05
-