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回答1
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秦建辉 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普外科
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粗粮,粗纤维,比如红薯,高粱,玉米,小米,南瓜,这类食物中的纤维素可以有效清洁肠道,长期食用使双歧杆菌等有益菌群活化、繁殖,并因此产生有机酸,使大肠内酸性化,从而抑制肠内有害菌的繁殖,并吸收有害菌产生的致癌物。
2021-12-28 16:57
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