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例假期吃什么好

2021-12-28 18:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假期吃什么好

回答1
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王凤双主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

妇产科

如果你月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。如果色质紫黑有血块，忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品。
2021-12-28 18:26

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