什么减肥方法最快最有效呢？皮肤松弛不严重呢_即问即答

什么减肥方法最快最有效呢？皮肤松弛不严重呢

2021-12-28 22:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤松弛症

问题：

什么减肥方法最快最有效呢？皮肤松弛不严重呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宣晓梅主任医师

河北医科大学第一医院

三级甲等

皮肤科

减肥的关键在于饮食跟运动，的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。
2021-12-28 22:21

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