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我的22岁白头发怎么办？我的22岁白头

2021-12-28 22:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

我的22岁白头发怎么办？我的22岁白头发怎么办。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宣晓梅主任医师

河北医科大学第一医院

三级甲等

皮肤科

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；首先要多运动，多休息，注意饮食，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。
2021-12-28 22:33

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