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常失眠，心烦躁怎样解决。

2022-01-07 13:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

常失眠，心烦躁怎样解决。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

经常出现失眠，而且有心情烦躁，这种情况应该注意调整个人心态和作息时间来解决问题，一般是因为有焦虑抑郁的情绪，或者是因为生活作息时间不规律等因素导致，因此要注意规律作息时间，放松心情，稳定心态，白天适当锻炼身体，增强体质，应该是很快就能调整好的
2022-01-07 13:18

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