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失眠也算熬夜吗。

2022-01-07 13:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠也算熬夜吗。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

因为失眠多数是和精神紧张，劳累，作息时间不规律熬夜，个人心理压力过大，以及有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此失眠本身是容易因为熬夜导致的，但是如果平常熬夜的话，之后睡眠质量也不错，没有失眠的表现也是不用担心的，但是也要注意调整作息时间，避免因为长时间熬夜导致了失眠的情况发生
2022-01-07 13:18

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