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晚上失眠有什么好办法

2022-01-07 13:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上失眠有什么好办法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

晚上失眠的情况一般多考虑属于神经调节的问题，首先患者平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。可以适当的在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的作用。如果是近期出现的失眠表现，在药物方面可以使用营养神经的药物和镇静安神的中成药进行调理。必要时可以去医院的神经内科就诊。
2022-01-07 13:32

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