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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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便秘患者建议平时注意多喝水,多吃一些水果和粗纤维的蔬菜有助于通便。比如香蕉,红薯,芹菜,菠菜等食物。避免吃一些油腻辛辣等刺激上火的食物,忌烟忌酒。另外平时要注意多运动,或者可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩,这些有助于促进肠道蠕动,促进排便。药物方面可以选择润肠通便的中成药和益生菌进行调理。
2022-01-07 13:57
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