便秘了吃什么?什么水果润肠通便?_即问即答

即问即答

便秘了吃什么?什么水果润肠通便?

2022-01-07 13:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘了吃什么?什么水果润肠通便?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡炳堂主任医师

淮北市妇幼保健院

三级

儿内科

便秘患者平时在饮食方面可以注意多喝水，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜，有助于通便。比如香蕉，红薯，芹菜，菠菜等食物，这些食物在人体的胃肠道内存留的时间会比较长，可以使胃肠道内水分增加而起到润肠通便的效果。另外患者平时还要注意多运动，这样有助于促进肠道的蠕动，促进排便。
2022-01-07 13:56

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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