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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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卷腹可以瘦肚子,而且效果还是比较好的,但是建议一定要长期的坚持才可以看见成效,只是偶尔的进行的话是没有任何效果的。可以适当的进行仰卧起坐,然后再饮食上加以控制,最好能够在晚饭半个小时之后进行跑步或者是散步,这样就可以起到瘦身的效果了,减肥的效果事半功倍
2022-01-07 14:21
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