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失眠自己能按摩的穴位？

2022-01-07 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠自己能按摩的穴位？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周红胤副主任医师

株洲市中心医院

三级甲等

耳鼻咽喉头颈外科

如果出现了失眠，这种情况，要注意适当的放松心态，稳定情绪，通过身体的按摩应该是有一定的帮助的，主要是有助于缓解紧张的情绪以及心态，而且按摩以后可能会有一种舒适感，是容易促进睡眠的，通常按太阳穴，后颈部以及，面颊部都是有助于好转的，具体没有太明确的穴位说明
2022-01-07 14:30

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