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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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工作的时候养成良好的坐姿习惯，不要长期保持同一个姿势，适当地活动肩部，进行一下肩部按摩，放松肌肉，促进肩部血液循环。出现疼痛，建议使用布洛芬缓释片来消炎止痛，每天下班的时候可以用热毛巾进行肩部热敷，可以有效缓解肩部症状。平时适当地做些肩部环转运动。
2022-01-07 15:51
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