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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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如果有颈椎病的话，首先睡觉的枕头高度是有要求的，平常尽量不要睡太高枕头，枕头高度最好一个半拳头高，同时枕头也不要太硬，也不要太软，除了枕头，平常的姿势也是要注意，尽量不要低头过多，平常可以多点做颈椎保健操，多点做米字操，主要是脖子前后左右各个方向的活动。
2022-01-07 16:00
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