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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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年轻人出现骨质疏松的原因主要是由于平常经常喝咖啡,吃太多的甜食而引起的,年轻人骨质疏松的话会出现脱发,晚上睡觉腿部抽筋等症状的,可以到医院做个骨密度检查,明确诊断,平常可以多喝骨头汤,同时在煲汤的过程中加一些醋,促进钙的吸收,可以多吃新鲜的牛肉豆腐奶酪等高钙高蛋白的食物。
2022-01-07 16:26
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