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产后便秘吃什么好?

2022-01-07 17:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后便秘吃什么好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

产后如果出现便秘情况，应该注意饮食，注意避免饮食过分精细，可以多食用一些粗粮，也可以多食用富含粗纤维的食物，如芹菜、山芋等。平时的时候可以多饮用蜂蜜水，促进肠胃蠕动，也可以多食用苹果、香蕉、酸奶等。经常的食用一些富含脂肪酸的食物，如瓜子仁、花生米、黑芝麻、松子仁等，对于缓解便秘是有一定的好处的。
2022-01-07 17:06

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