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什么样的食物含叶酸最多

2022-01-07 17:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

什么食物含叶酸多

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

绿叶蔬菜中含有叶酸最多。叶酸是从平时吃的绿叶蔬菜中提取制作而成。叶酸就是一种b族维生素，口服叶酸可以补充身体的维生素，提高身体抵抗力。怀孕之前3个月和怀孕后头3个月可以口服叶酸，口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。建议平时多吃一些绿叶蔬菜，也可以增加叶酸含量。
2022-01-07 17:15

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