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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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你好,绝经后卵巢的保养,还是从饮食做起,因为绝经后,主要是卵巢功能衰退,卵巢萎缩,所以会出现衰老的现象,所以保养,首先要合理饮食,因为机体需要多种营养维持,不是单纯补充哪一种食物就可以的,需要营养均衡搭配,如维生素C,可以抑制卵巢瘤的发生,所以可以补充,再就是绝经后雌激素水平低,所以可以吃些豆类,奶类等食物调节雌激素缺乏的情况,还有叶酸对人体也很重要,一些绿色蔬菜含量高,所以可以多食用一些。
2022-01-07 19:51
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