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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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月经来了是可以吃苹果的。苹果当中富含丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、烟酸、钙、钠、镁、锌、钠、硒，能够更好的调节体内电解质。还具有宁神安眠、补脑养血的作用。同时苹果当中所含的膳食纤维是比较多的，能够有效的缓解便秘症状。但是食用苹果之后，应该注意避免饮用牛奶，不要食用萝卜、干贝等。
2022-01-07 19:56
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