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回答1
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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心烦,抑郁,失眠可能跟神经衰弱和心理压力较大等因素有关系。这种情况首先要调整心态,平时多听听轻音乐,避免心里思绪过多,不要胡思乱想。可以考虑服用安神补脑口服液和谷维素片等药物,有助于安神。睡前可以喝一杯热牛奶,或者用热水泡泡澡,平时也要养成良好的生活习惯,多参加体育活动和锻炼。
2022-01-17 09:18
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