现在干活是新工种，以前没干过，天天工作压力大，焦虑 ，怎么办
2022-01-22 11:00
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现在干活是新工种，以前没干过，天天工作压力大，焦虑 ，怎么办，想干又怕干不好，被同事说，干了快半年了，想放弃又不甘心，怎么办
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回答1
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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压力大引起的焦虑症首先需要正确看待自己的工作，尽快熟悉自己的工作内容，减轻工作压力，缓解焦虑情绪。与领导多交流沟通，必要时可以改变自己的工作性质，缓解焦虑。焦虑症状严重时，需要找心理医生进行心理疏导。还可以配合服用一些养血清脑颗粒来调理。平时多听听轻音乐，多参加体育锻炼。
2022-01-22 22:43
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