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回答1
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居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院
三级甲等
妇产科
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可以通过生活和饮食方面进行保养防止卵巢早衰,首先生活方面要多注意休息,不要过于劳累,不要经常熬夜,保证睡眠质量,同时心情要放轻松,不要有过大精神压力。饮食方面要多吃含有雌性激素食物,比如黄豆和黑豆等,黄豆和黑豆含有丰富的大豆异黄酮,可以对卵巢起到保养作用,防止出现早衰。
2022-03-04 11:45
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