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肌肉健身能避免腰部疼痛和劳损吗

肌肉健身能避免腰部疼痛和劳损吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋华 副主任医师

    锦州市中心医院

    三级甲等

    骨科

    肌肉健身并不能彻底的避免腰部疼痛和劳损方面的问题,但是通过肌肉健身可以有效的缓解症状,对于腰部肌肉劳损能够起到一定的预防作用。腰部肌肉劳损跟长期的重体力劳动有直接的关系,一般都是慢性劳损恢复的时间也相对比较长,而且并没有特别有效的办法可以治疗,一般都是通过治疗来缓解疼痛反应。

    2022-03-04 11:45
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刘双臣 / 主任医师

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王晓辉 / 主任医师

擅长:尤其对色素障碍性疾病白癜风的发病机制、鉴别诊断及个性化精确治疗有着独到见解。她主张融合中西医各自优势,系统性治疗白癜风等皮肤病,并进行了大量研究与临床总结,取得了可喜成果。

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