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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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闭经后保养卵巢首先可以多食用些维生素E丰富的食物,如豆制品、红豆、黑豆等,也可以经常食用些黑米。同时应该多摄入一些鸡蛋、瘦肉,但应注意避免喝浓咖啡、茶等,不吃高盐、高糖、高油食物。闭经后还应该注意经常参加户外锻炼,保持愉悦心情,避免剧烈的心理波动。
2022-03-07 15:07
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