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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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保养卵巢首先要控制体重，合理的搭配饮食，多吃一些维生素丰富、高蛋白，以及低脂肪的食物，不仅能够保持体重，还可以补充身体所需的营养。可以做一些专门针对卵巢和子宫保养的瑜伽。平时要避免熬夜，还要避免久坐，如果长时间久坐会影响盆腔的血液流通，从而伤害到卵巢。
2022-03-07 15:08
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