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回答1
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王一川 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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孩子发育期间吃维生素以及含钙量丰富的食物长得更高。孩子在生长发育期间,要保证日常营养充足摄入,可以多吃牛肉和鱼类等食物,还要多喝牛奶,同时还要多吃新鲜的应季蔬菜以及水果饮食上也要做到粗细搭配。在保证营养充足摄入的同时,还要多做户外运动,促进钙质的吸收,帮助身体长高。
2022-03-15 14:50
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