跑步出汗有什么好处_即问即答

即问即答

跑步出汗有什么好处

2022-03-25 15:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

跑步出汗有什么好处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

跑步出汗的好处可以减肥，可以有效的加速代谢，使体重减轻；还可以以增强记忆力，出汗可以让皮肤细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，会帮助大脑恢复活力。跑步出汗开药能去除堵塞毛孔的一些物质，能帮助皮脂的排出，跑步出汗还可以有效的加快新陈代谢，有效的给皮肤排毒。
2022-03-25 15:31

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