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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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韧带拉伤的十大禁忌有1、24小时内热敷,2、过早的锻炼。3、不当的揉搓和按摩,4、恢复阶段不锻炼,5、拖延不进行正规治疗,6、盲目的进行锻炼,7、过度进补,8、不当使用止痛药,9、运动时鞋子不合脚,10、锻炼过后冷水冲澡。韧带拉伤之后应尽快的进行规范治疗。
2022-03-25 15:34
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