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跑步能瘦腿吗

2021-07-05 15:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

女，43岁，我特别爱锻炼身体，经常会跑步，网上说能够瘦腿，跑步能瘦腿吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

跑步能瘦腿。跑步属于一种比较健康的有氧运动，在跑步的时候可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速的燃烧，从而可以达到瘦腿的效果，也能让腿部的肌肉变得更加纤细，但是需要长时间坚持，才能达到瘦腿的目的。另外患者也可以通过抽脂手术的方法进行治疗，这样可以将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，腿部就会变得纤细。
2021-07-05 15:20

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