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回答1
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李东霓 主任医师
黑龙江省医院
三级甲等
普通外科
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骨盆修复的动作是瑜伽运动,可以达到一定的改善作用。可以先平躺到瑜伽垫上,然后微微的张开双腿,并且要把肩与双手平放在身体的两侧,尽量保持放松的状态,还需要适当的晃动双脚,能够达到一定的调理骨盆的效果,也能达到使骨盆收缩的作用。通过骨盆修复可以达到改善大屁股的症状,而且还能改善体型,也能使体型更加美观。
2021-07-21 16:16
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