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经期减肥操

2021-08-03 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，36岁，目前我正处于月经期，但是身体比较肥胖，我想要跳一下减肥操，经期减肥操可以做吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邸志勇主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

经期一般是不可以跳减肥操的，否则会导致经血量比较多的症状。减肥操属于一种比较剧烈的运动，在跳减肥操的时候有可能会导致经血排出的量比较多，不利于恢复，所以是不可以跳减肥操。需要等到月经完全的干净之后才可以跳减肥操，通过跳减肥操能够达到促进脂肪燃烧的效果，也能避免局部的脂肪过多的堆积。
2021-08-03 11:07

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