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减肥面包

2021-08-03 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，29岁，我的身体出现了肥胖的现象，正在减肥期间，特别想吃面包，减肥可以吃什么面包？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

减肥可以吃全麦面包。全麦面包可以增加饱腹感，而且里面含有的热量比较低，这样可以减少其他食物的摄入，从而帮助减肥，在减肥期间注意不要高热量以及高脂肪的食物，同时少吃一些含糖量高的食物，比如巧克力，可以多吃一些含膳食纤维的食物。同时需要多参加一些体育锻炼，有助于促进身体的脂肪燃烧。
2021-08-03 11:05

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