减肥操减肥操_即问即答

即问即答

减肥操减肥操

2021-08-03 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，34岁，我体重特别胖，听别人说经常可以练减肥操，能够瘦。减肥操怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

减肥操首先需要站立姿势，10个手指交叉握住过头顶，然后将双手向上推，再慢慢向两侧弯，侧弯的幅度不要太大，患者经常做扩胸肩伸展运动，这样可以达到减肥的效果。另外患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法治疗，这样可以达到迅速瘦身减肥的目的。在平时生活中饮食清淡不要吃油腻性食物。
2021-08-03 11:08

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