做帕梅拉之前要拉伸吗_即问即答

即问即答

做帕梅拉之前要拉伸吗

2021-08-17 17:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，26岁，打算做帕梅拉减肥，做帕梅拉之前要拉伸吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

做帕梅拉之前一般是需要拉伸的，不仅需要做拉伸，也需要做一些合适的热身运动，能够增加全身的血液循环，可以降低运动过程当中抽筋的现象发生。如果身体比较的肥胖或者是四肢看起来并不是特别的协调，可以通过做帕梅拉的方式来改善，能够使肢体看起来更加美观。
2021-08-17 17:44

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