减肥操减肥效果好吗？_即问即答

即问即答

减肥操减肥效果好吗？

2021-08-17 17:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，27岁，我想要减肥，朋友说可以选择减肥操，减肥操减肥效果好吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

减肥操减肥的效果通常是比较好的，需要长时间的坚持。减肥超多数是常见的健康有安全的一种有氧运动，能够消耗热量和燃烧脂肪，从而达到瘦身的目的，每天控制的时间在30分钟左右，最少需要坚持一个月到两个月，可达到效果，也会容易复发，必要时可以通过抽脂手术的方法将腹部的脂肪排出体外。
2021-08-17 17:45

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»