节食减肥多久见效_即问即答

即问即答

节食减肥多久见效

2021-08-19 20:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女,32,想要通过节食的方式进行减肥，想问节食减肥多久见效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医皮肤科

节食减肥大概会在3到6个月左右见效，但由于每个人的体质不同，减肥见效的时间可能也是不一样的。节食减肥期间要注意不能暴饮暴食，尽量减少脂肪量的摄入，在节食减肥的同时，还需要进行一些适当的运动和锻炼。节食减肥期间要注意咨询专业的营养师搭配营养减肥餐，以免自己胡乱节食不当，导致身体营养不良。
2021-08-19 20:07

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