学生减肥最快最有效的方法_即问即答

学生减肥最快最有效的方法

2021-08-19 20:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女,18,夏天来了，学生减肥最快最有效的方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

学生减肥最快最有效的方法，可以通过合理饮食、适当锻炼。在饮食方面要减少糖分及油炸食物的摄入，饮食上以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜。也可以通过适当锻炼来减肥，比如每天通过跳绳、仰卧起坐、骑自行车等方式使身体微微出汗，有效燃烧脂肪使身体快速减下来。
2021-08-19 20:07

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