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用什么方法补钙最快最有效？

2021-08-24 08:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

女，25岁，我晚上睡觉腿老是抽筋，用什么方法补钙最快最有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨增杰副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医皮肤科

补钙最快的方法平时可以多吃一些含钙的食物，也可以在医生的指导下口服一些含钙的药物。平时可以每天喝一杯牛奶或者吃一些鸡蛋、紫菜、豆制品等含钙量高的食物，都有助于身体对的钙吸收，如果缺钙情况较严重可能会出现睡觉抽筋或者是骨质疏松的问题，需要及时到医院找专业的医师检查。
2021-08-24 08:19

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