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瑜伽棒怎么用才能减肥

2021-08-24 17:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，25岁，我想减肥，闺蜜说瑜伽棒可以，瑜伽棒怎么用才能减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

瑜伽棒减肥需要将瑜伽棒放置肩膀部位，下肢交替做深蹲活动有助于减肥。但是需要长期的坚持见效慢，如果想要快速有效的达到减肥的目的，可以到正规的医院采用吸脂的方式，吸脂是在局部做切口，通过吸脂管道将多余的脂肪抽吸出来，从而达到减肥的效果。吸脂后不可以做剧烈的运动，不可以吃辛辣刺激的食物。
2021-08-24 17:29

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