能减肥吗_即问即答_家庭医生在线

即问即答

能减肥吗

2021-08-24 23:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，27岁，感觉自己的身材比较肥胖，想要通过运动的方式进行减肥，运动能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

运动一般是可以减肥的，但在减肥的过程中需要长期的坚持运动锻炼，如果没有毅力坚持运动锻炼，也是无法看到减肥效果的。一般可以通过跑步和跳绳的方式进行减肥，也可以通过骑单车、游泳和转呼啦圈的方式减肥。建议咨询专业的健身和瘦身教练，根据自己的需求制定合适自己的运动锻炼方式减肥。
2021-08-24 23:48

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»