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瘦手臂的方法有哪些?

女,29岁,身体也不是特别的胖,但是感觉自己的胳膊很粗,想要瘦下来,瘦手臂的方法有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李东霓 主任医师

    黑龙江省医院

    三级甲等

    普通外科

    瘦手臂可以多进行运动锻炼,比如打羽毛球或者是练瑜伽以及练瑜伽等等,通过运动锻炼的方式能够减少体内的脂肪,可以达到瘦全身的效果,可以使手臂逐渐的瘦下来。如果是由于脂肪堆积过多所导致的,也可以做抽脂手术,能够将胳膊多余的脂肪抽出来,效果也是比较好的。减肥期间也要严格的控制个人的饮食,以免出现反弹的情况。

    2021-08-24 23:51
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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周跃华

周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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