减肥最难的是第几天？有什么方法可以帮助减肥？
2021-08-25 18:11
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女，29岁，这几年我一直在家带孩子，导致肚子上堆积了很多的熬肉，想要减肥，减肥最难的是第几天？有什么方法可以帮助减肥？
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回答1
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李东霓 主任医师
黑龙江省医院
三级甲等
普通外科
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减肥最难的可能是三天到七天之间。因为减肥是一个漫长的过程，要坚持运动，比如跑步或者骑单车配合饮食的控制，才能够使体重减轻，腰部脂肪减少。如果对改善的效果不满意或者没有长期坚持下来，可以到正规的医美机构，通过局部吸脂手术，使腰部曲线更加完美，恢复人人羡慕的S型，心情更加愉悦。
2021-08-25 18:14
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