燃烧脂肪能减肥吗_即问即答

即问即答

燃烧脂肪能减肥吗

2021-08-26 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，24岁，我想通过运动的方式燃烧脂肪，燃烧脂肪能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

燃烧脂肪一般情况下能减肥，可以做仰卧起坐、慢跑以及游泳等，都能消耗掉身体内多余能量，起到减脂作用。还要结合饮食调理，多吃低脂肪以及优质蛋白的食物，比如鸡胸肉以及牛肉等，不可以节食的方式瘦身，一旦恢复正常食量之后，可能会发生反弹，比以前更胖。要想在短时间内看到明显改善，应选择抽脂手术。
2021-08-26 18:26

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